1、看过NBA球员的食量，再看看中国球员食量同样不容小觑赵继伟在CBA也算是一名矮小的后卫了，185米的身高，80公斤的体重但是他在去年养伤期间晒出的一顿自己烹饪的晚餐，其规模令人惊叹那些不认识的食物且不说，鸡蛋就有6颗鸡腿若干等等，这么大的虾也有两只这不会真的是赵继伟一个人的晚餐；NBA球星饭量有多夸张林书豪吃6个汉堡不算啥，奥尼尔太强了 男生的食量普遍是比女生要大的，而NBA球员的食量是我们普通人的好几倍不够他们平时吃的东西非常讲究，大部分时候都需要严格按照制定好的食谱饮食不过当他们放开吃的时候饭量真的非常吓人NBA球星饭量有多夸张林书豪吃6个汉堡不算啥。

2、联盟大多数球员都遵循着严格的饮食规定例如骑士队的当家球星詹姆斯，已经有七年的时间不吃任何红肉牛羊猪肉等，只为了延长自己的巅峰竞技状态实际上，球员们在比赛当中和前后几乎只喝水和运动饮料所有的NBA球员都只能喝官方指定饮品运动水杯只不过根据球员的喜好选择了不同的口味的饮料，并；NBA球员的早餐中一定不会缺少鸡蛋，全麦面包和奶酪，中晚餐一般都是牛排和鸡胸肉为主，此外还要加入蔬菜沙拉或者鲜榨果汁作为随时的营养补充但是和国内球员不一样，NBA球队从来都不会强制性地要求球员必须吃哪种食物，不干涉球员的饮食，并且球队不会像国内一样采取集训制NBA球员去比赛，好比我们去。

3、职业生涯一路走低，很大一部分原因就是无法合理饮食，控制自己的体重 那么，NBA中那些一直能保持自己身材，竞技状态和体能的球星，如何规划自己的饮食？他们在吃这方面和普通人有没有什么区别？下面，就让我们一起来看看 詹姆斯为了拥有更好的职业生涯严格控制饮食 大个子也有大胃口 NBA球员个子大，消耗多，每天需要的食物。

4、正是因为这孩子心中有着这股信念，所以才能够严于律己，才能够在自己的心中有一股强大的驱动力不得不说，这孩子的行为可能要让很多职业的篮球员都要感到汗颜，如果我们的国内职业篮球员都能够有这样子的信念，那么中国篮球何愁不会越来越强大，国内的球员想要进入NBA恐怕也不会有那么的难。

5、比如进行力量训练之后，他就会吃少量坚果和香蕉补充氨基酸，针对性的饮食也让威少的身体愈发强壮当然除了上述三位之外，NBA几乎每名球星都配备了自己的专属营养师，这些营养师也是根据球星的个人喜好搭配每天的食谱比如保罗因为血液的原因不能吃鸡蛋纳什从来不吃糖和油炸食品，蔬菜也只吃生的hellip。